Som mamičkou dvoch malých detičiek. Nepoužívam cumlík a uspávam v spoločnej posteli na prsníku. Som zástancom láskavého prístupu ku spánku, teda bez plaču. Porozumela som detskému spánku a vďaka tomu dokážem plánovať, robiť správne rozhodnutia a chrániť moju rodinu a manželstvo pred plačom, krikom a stresujúcimi situáciami.

Ak odchádzam do práce, viem správne a presne inštruovať babičky, aby dokázali rýchlo a ľahko uspať, aj keď ja nebudem nablízku. Teším sa zo života a materstva. Spánok mojich detí pre mňa totiž predstavuje ostrovček energie, ktorou sa dobíjam a z ktorej čerpám pri sebarealizácii.  

Iba nedávno manžel opustil našu spoločnú spálňu, aby sa v noci aspoň trošku vyspal. Nášho synčeka sme totiž nevedeli primäť ku spánku. Dieťatko sa nám budilo v noci. Budilo sa cez deň každých 30 minút. Bolo nepokojné, mrnčalo, plakalo, vrieskalo a nevedeli sme ho utíšiť. Plakalo v kočíku, plakalo v nosiči, plakalo na rukách. Plakalo stále a nespalo. Čerešnička na torte bol každovečerný záchvat plaču od 21.00 do 24.00 hodiny.

Ďalšia rana v začínajúcom materstve bola, že sa mi nepodarilo dojčiť hneď od začiatku. Aby som zachránila dojčenie, nedala som dieťatku dudlík. Predpokladám, že preto synčeka prvý deň v pôrodnici označili za cholerické bábätko. Umelé mlieko u nás tieklo potokom. Fľaša, vrackanie, odgrgnutie, plač - fľaša, vrackanie, odgrgnutie, plač a takto to pokračovalo až do momentu, kým synčeka nevypol vlastný mozog v záujme svojej ochrany. Tento bludný kruh spôsobil, že naše bábätko stále plakalo, nespalo a ja som nevedela prečo. V treťom mesiaci som už bola poriadne vyčerpaná a nevládala som ísť ďalej.

Ako čas plynul, začala som mať pocit, že rodičovstvo absolútne nezvládam. Nedokážem utíšiť vlastné dieťa, neviem, čo mám robiť a vôbec dieťaťu nerozumiem. Môj pocit neskonalej únavy, strachu, sklamania a neschopnosti umocňovali kamarátky v okolí, ktorých detičky krásne spinkali, no hlavne neplakali.   

Ak už dnes nevládzete kráčať ďalej, ste vyčerpaná, unavená, je Vám do plaču a hovoríte si, že takto ste si to vôbec nepredstavovali. Ak je Vaše manželstvo zahnané do kúta a jednoducho sa necítite v materstve sebaisto, ste tu správne. Chcem Vám pomôcť a ukázať Vám ako funguje spánok bábätiek a malých detičiek bez ďalšieho zbytočného plaču.

Dnes už viem, že materstvo môže byť počas prvých troch rokov z pohľadu spánku dieťatka poriadne náročné. Aj preto som sa rozhodla ponúknuť mamičkám pomocnú ruku, ušetriť čas a energiu pri hľadaní toho správneho riešenia a ponúknuť úľavu od psychickej námahy.

Mojim cieľom je, aby sa každá z nás mohla cítiť v materstve dobre, sebavedome a sebaisto. Ak po tom túžite aj vy, dovoľte mi sprevádzať Vás komplexnosťou spánkového rytmu dieťatka a zákonitosťami detského spánku.  

Aby bola každá mamička Spánkovou vílou pre svoje dieťatko, pripravila som si pre vás: